تحقیقات بالینی و مرورهای سیستماتیک نشان داده‌اند که CBT یکی از مؤثرترین مداخلات غیر دارویی برای مدیریت وزوز گوش است. متاآنالیزها نشان می‌دهند که بیماران شرکت‌کننده در جلسات CBT کاهش معناداری در اضطراب، افسردگی، استرس و آزار روانی ناشی از وزوز را تجربه کرده‌اند.